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Rilassamento Mentale

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Cos'è?

Cos'è?

Attraverso un percorso guidato dal professionista, il ricevente (che resta sempre padrone di sé) raggiunge uno stato di coscienza caratterizzato da percezioni e sensazioni particolari. Le modificazioni fisiologiche (ritmo del respiro, battito cardiaco, temperatura corporea) sono scientificamente misurabili. In questo nuovo livello di consapevolezza sarà possibile aumentare e consolidare la propria lucidità mentale, la calma e la sicurezza in sé stessi e nei propri mezzi.

A chi si rivolge?

A tutti coloro che hanno necessità di ‘calmare le acque’ interiori, a prescindere o meno da un percorso terapeutico, in cui può essere presente come strumento di coterapia.

A chi si rivolge?

A tutti coloro che hanno necessità di ‘calmare le acque’ interiori, a prescindere o meno da un percorso terapeutico, in cui può essere presente come strumento di coterapia.

Quali obiettivi permette di raggiungere?

Quali obiettivi permette di raggiungere?

Permette di lavorare in maniera consapevole su sé stessi, facilitando il raggiungimento degli obiettivi terapeutici

Migliora la velocità di elaborazione e reazione nella vita quotidiana

Aumenta la capacità di memorizzazione e rende più lineare il processo di ragionamento, cessando l’usuale rumore di fondo che caratterizza l’attività mentale

È un solido strumento per raggiungere una maggiore padronanza di sé, tornare in grado di concentrarsi su un solo pensiero o un preciso elemento della realtà

Permette di lavorare in maniera consapevole su sé stessi, facilitando il raggiungimento degli obiettivi terapeutici

Migliora la velocità di elaborazione e reazione nella vita quotidiana

Aumenta la capacità di memorizzazione e rende più lineare il processo di ragionamento, cessando l’usuale rumore di fondo che caratterizza l’attività mentale

È un solido strumento per raggiungere una maggiore padronanza di sé, tornare in grado di concentrarsi su un solo pensiero o un preciso elemento della realtà.

Come funziona?

Come funziona?

Nella maggior parte delle situazioni, l’affiancamento dell’anamnesi psicoterapeutica alla pratica del rilassamento porta risultati molto positivi: con questo approccio innovativo possiamo recuperare la consistente porzione di energie personali che abitualmente sono sprecate in pensieri e pratiche di autosabotaggio. Non si tratta di una pratica ipnotica, ma di un esercizio svolto in totale consapevolezza e stato di vigilanza.

A quali ambiti si applica?

Il rilassamento è uno strumento particolarmente duttile ed adattabile: è efficace come pratica di consapevolezza a sé stante, ed è altrettanto efficace come coadiuvatore terapeutico per il sistema neurovegetativo.

A quali ambiti si applica?

Il rilassamento è uno strumento particolarmente duttile ed adattabile: è efficace come pratica di consapevolezza a sé stante, ed è altrettanto efficace come coadiuvatore terapeutico per il sistema neurovegetativo.

Qual è la particolarità del nostro metodo?

Il nostro sistema di rilassamento indotto applicato all’ambito terapeutico trae spunto dalle intuizioni e pubblicazioni dello psicoterapeuta/psichiatra Milton Erickson e da quelle dello psicoanalista e neuroscienziato John Lilly. È un potente sostegno terapeutico alla risoluzione di molti disturbi post traumatici da stress, disturbi di ansia e panico e psicosomatizzazioni.

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Qual è la particolarità del nostro metodo?

Il nostro sistema di rilassamento indotto applicato all’ambito terapeutico trae spunto dalle intuizioni e pubblicazioni dello psicoterapeuta/psichiatra Milton Erickson e da quelle dello psicoanalista e neuroscienziato John Lilly. È un potente sostegno terapeutico alla risoluzione di molti disturbi post traumatici da stress, disturbi di ansia e panico e psicosomatizzazioni.

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